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015 渴望生命渴望力量（第2页）

熟悉的人来做，一套动作大约花费十分钟。

换做陈空这个二把刀，那时间可就长了。

“检测到基础锻体法门，是否开启辅助锻炼模式，本模式可纠正修炼者动作失误。”

陈空开始锻炼的时候，突然听到了一个电子音，是这间练功房的辅助系统。

“开启。”

陈空大声说道。

这玩意儿是高端产品，陈空家可没这东西。

人说穷文富武果然不是没有道理的。

穷人家的孩子除了学校教导，就只能自己摸索。

每动作差一点儿，累计下来整套动作的锻炼效果可就天差地别了。

“开启锻炼辅助模式，请修炼者进行基础锻体法门第一套动作锻炼。”

陈空闻言，立即开始做第一套动作。

第一套动作，是一个为身体预热的过程，活动肌肉，拉伸筋脉。

不到两分钟的时间，陈空动作都没做几个，练功房中就想起了急促的警报。

“滴，滴滴。

检测到不规范动作，请修炼者按投影效果重做。”

陈空面前突然出现一个虚幻的人形，在陈空面前重复一个手臂拉伸的动作。

陈空立即按照投影人的动作做了一遍。

“提示：手臂拉升角度不到位，请重做。”

陈空再次按照提示，重做了一边。

“提示：手臂后拉力度不够，请重做。”

……

基础炼体法门的第一套动作，十八套中最简单的一套，在辅助系统的提示下，陈空整整花了一个小时才完成。

此时，陈空已经累得摊在地上一动也不想动了。

基础锻体法门对能量的需求十分恐怖，所以才需要营养液的配合。

陈空虽然是个好逸恶劳，贪图享乐之辈，但有一点他很清楚。

身体是享乐的本钱，力量是一切的基础。

休息了十分钟左右，陈空艰难的起身，喝掉了一瓶精品营养液。

等到身体的疲劳缓解，陈空再次开始练习基础锻体法门的第一套动作。

辅助系统的警报提示音不断响起，引导动作的投影人形几乎没有消散过。

陈空练习着基础锻体法门，累了就喝一些营养液。