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第3章 房子炸了（第3页）

他双脚并拢，

身体如同一张被拉满的弓，

缓缓向前弯曲。

指尖触及脚尖那一刻，

腿部和背部肌肉传来一阵强烈的拉伸感，

仿佛有无数根细小的针在轻轻刺痛。

但他咬紧牙关，坚持着，

随后，他开始练习瑜伽体式。

先是下犬式，

身体呈现出一个倒v形，

双手双脚稳稳地支撑着身体，

感受着脊柱的延伸和四肢的拉伸。

紧接着是骆驼式，

他跪在地上，身体向后弯曲，

头部后仰，双手抓住脚踝，

胸腔完全打开，

仿佛要将所有的压力和束缚都释放出去。

每一种拉伸，都持续一分钟，进行三组。

这不仅仅是对身体的考验，更是对意志的磨砺。

他拿起弹力带，开始进行针对性的训练。

腿部、手臂，每一个部位都不放过。

弹力带在手中绷紧、放松，

发出“嗡嗡”

的声响，

那是力量在传递，是筋在变得更加强韧。

每一次拉伸，

都仿佛能听到筋膜撕裂后又重新愈合的声音，

那是痛苦，也是希望！

陈功感受着身体的变化，

感受着筋的弹性和力量在逐渐增强。

体内那种若有若无的力量感，不停增加。

陈功跳进浴桶，里面的药材换成了杜仲、牛膝、桑寄生，

四十度药液浸泡，陈功感觉那股力量愈发清晰，

仿佛触手可及。

体内温度节节攀升，血液奔涌咆哮，药液也随之翻滚沸腾，