手机浏览器扫描二维码访问
下午三点,众人来到武馆。
陈伯父叫来众弟子,观看李嘉慧展示的功夫。
李嘉慧道:“伯父,我先来一段咏春拳,不通贯的地方,请伯父多指教。”
于是,李嘉慧按着咏春口诀,一招连着一招,招式里用的摊手、伏手、枕手、连环寸拳…等三十二个基本手法。
揿尾扦头,中间飘膀起,朝面追形。
追形不追手,力由地起,拳由心发,手不出门(手不离午),避实击虚(遇实则卸、见虚即进),畏打终须打,贪打终被打。
(不畏打、不贪打)正身子午,侧身以膊,转马手先行。
留情不出手,出手不留情,不挑不格。
一套咏春拳,那动作是收放自如、姿势潇洒。
陈伯父:“丫头,不错哦,这套拳法打的很好!”
众人心里十分激动,热烈而持续的鼓掌。
接下来是形意拳,拳法看起来比较简单,比较含蓄,比较柔,但四肢内力会非常强劲。
拳法讲中正含蓄,是儒家的至大至刚精神,拳法善养浩然之气。
形意拳原称心意六合拳。
六合指:“心与意合,意与气合,气与力合,外三合要肩与胯合,肘与膝合,手与足合。”
形意拳主要由:“三体式桩功、五行拳和十二形拳组成。
李嘉慧从无极开始,太极式、两仪式、四象式、劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳到八字功,再到形意拳枪。
身法起钻落翻,上下左右,前拉后顺,敢吞会化,手去不空回,随收顺攻。
迈步如行梨,落脚如生根,李嘉慧把形意拳的功法展现的淋漓尽致!
众人再次响起了热烈的掌声。
李嘉慧接着打的是跆拳道,拳术有劈拳,鞭拳,弹拳,抄拳,中拳五种。
拳法有直拳、摆拳、勾拳。
跆拳道的主要特点还是以腿为主,拳脚并用。
动作追求速度、力量和效果,以击破对手的防守为手段。
跆拳道基本腿法有:正蹬腿、鞭腿、侧踹腿。
基本摔法有:过肩摔、夹颈摔、扭臂摔、扛举摔、抱腿摔、蹬腿摔、夹脚摔、抱腰摔…等。
一系列动作下来,李嘉慧指着郑舒程道:“陪我练练,你不是会跆拳道吗?”
郑舒程那张热血沸腾的脸,瞬间霜冻成冰,石化的立在那里,再没了表情!
众人看到他被吓到的样子,哈哈哈,哈哈哈,忍不住大笑起来!
李嘉慧:“接下来是空手道、柔道,空手道主要是以空手、赤足进行搏击格斗,原则是将自己的身体磨炼成有效武器,把握时机对敌人的攻防进行有效防御和还击。”
空手道拳法有:前手拳接后手拳,以猫足立架式开始。
完本火书一个落魄的少年偶得吞天神诀,可吞噬一切天地元气为己用,从此逆天破命,一雪前耻,凭借着神奇的生命武魂,他凝聚不死之身,横扫九天十地,雄霸天下!大家可以加老妖微信公众号,yaoyueye1990在里面和老妖交流哦。...
这是一个乱国时代,天下四分五裂。大地上弥漫着对财富的强烈欲望和对权力的激烈争夺。生性单纯正直的宋奇,穿越到异世,无意中被卷入到权力和财富的争斗漩涡当中。血腥杀戮,斗狠斗勇!缠绵悱恻,爱恨情仇!传说中的天书,是将主角的命运引向被驱逐的惨烈的死亡,还是一统天下的至尊王座?...
请问你为什么这么喜欢挑(zuo)战(si)?古三通一脸绝望的回答道年轻的时候不懂事,养成了这个坏习惯,唉,啥也不说了,自己看吧!...
1V1甜宠文爽文娱乐圈睡的就是你!睡我的后果可是你承受不来的!京城名媛顾乔西睡了不该睡的神秘的军三代贺彦东,一夜之间公司易主,父亲入狱。之后再次相遇,她成了明星小助理编剧,他则是娱乐帝国的霸道总裁。为此,她一失足成千古恨,他一夜夫妻百日宠。在无数次身体力行的互动后,顾乔西哀怨混蛋,我的腰!贺彦东勾唇宝贝,你还要?...
念你如痴如笑,终抵不过一夜笙烟...
顾梦白是萧洛城生命中的一个意外,偏偏这个霸道腹黑的男人栽在了顾梦白的手里。三年前顾梦白离开的时候,他忽然发现顾梦白已经向蛊毒一样活在他的生命之中,无法抽离。直到三年之后她再次回国,他的视线便再也不能从她的身上移开,那时候的萧洛城似乎听到一个声音和自己说,你丢失的肋骨终于找到了。自此萧洛城视她如命,宠她一人。而顾梦白也清楚,此生唯一不能负的就是时光和他。...