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我看你跑起来一点章法也没有,明显没接受正规训练。
不过身体很有潜力。”
孙东洲看了看记录仪。
刘飞尴尬的笑笑,自己虽然现在是一级警司,可一天训练都没有。
“教官,我是没接受过训练,让你见笑了。”
“那你以后在这每天早上都要负重越野,而都要过十五公里,自己给自己加份量。”
“是,教官!”
刘飞铿锵有力的回答。
中午在食堂里就餐,别说雪豹的伙食就是好,刘飞好久都没感觉饭有这么好吃。
狼吞虎咽,甩完了好几大碗。
下午的体能训练。
13:00抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒1个小时。
14:15训练挂勾梯上下100回。
穿越30米铁丝网来回100趟。
16:00游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米。
17:30上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
刘飞承受着肉体和精神的双重折磨,用教官的话说是“才刚刚开始”
。
太阳下山了,一天的训练才结束。
刘飞已脱了层皮,手掌火辣辣的疼,看来用不了几天就要起老茧了。
好在警务交流人员晚上比较放松,没有强制要住在基地,只要和教官打好招呼,早上八点前能赶到基地就行。
刘飞担心雪莲,吃过晚饭不顾劳累就赶到雪莲的学校。
“刘飞,你干吗了?跑到工地上去干活了吗?”
雪莲见刘飞一天就晒黑了不少。
“朋友介绍我去参加一个戒毒缓害的公益项目,要不停的跑社区,了解吸毒者的情况。
所以晒的太阳比较多。”
刘飞撒了个慌,他不想雪莲现在知道他警察的身份。
雪莲深情的望着刘飞,“是因为我爸吧,你不必为了我们家做这么多。”
“那里,我就是想多参加公益活动。
你吃饭了吗?”
“在学校食堂吃了。
你呢?”
“我也吃过了,那我们在学校逛逛吧。”
十月北京的气温刚刚好,晚上慢慢转凉。
学校的环境很清幽,大片的草地。
刘飞最喜欢高大繁茂的林道了,树叶婆裟,像在轻轻的歌唱。
走在树底下,就像回到母亲的怀抱,感觉特别放松。
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