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第5章 滑梯效应 为什么你一旦滑下去就停不下来（第2页）

这个客户是一家知名的时尚品牌，对广告海报的设计要求极高，期望通过海报展现品牌的独特风格和最新一季的产品特色。

在设计初期，小李由于与客户沟通时不够细致深入，对客户强调的时尚、简约且富有创意的需求理解存在偏差，在海报的整体风格上采用了过于复杂的设计元素，色彩搭配也未能凸显产品的亮点。

当同事善意提醒他时，小李却没有给予足够的重视，只是简单地认为这不过是一些小问题，稍微修改一下就能轻松解决，完全没料到这些小偏差会引发后续一系列的麻烦。

随着设计工作的逐步推进，这些起初看似微不足道的小问题如同滚雪球般越滚越大。

客户在看到初稿后，提出了诸多修改意见，要求小李重新调整整体风格，改变色彩搭配，突出产品特点。

小李不得不花费大量的时间和精力去进行修改。

但由于最初设计框架存在根本性的问题，每一次修改都困难重重，而且在修改过程中还不断滋生出新的瑕疵。

例如，为了满足客户对色彩的要求，小李将背景颜色调亮，却导致原本的文字与背景颜色对比度严重不足，使得文字内容难以辨认；在调整文字排版以适应新的色彩搭配时，又意外破坏了整体画面的平衡感，让海报看起来杂乱无章。

原本按照正常进度只需要几天就能完成的设计任务，因为这些层出不穷的问题，拖延了将近两周的时间。

客户对小李的工作效率和质量表现出极度的不满，甚至开始考虑更换合作对象。

小李也因为这次严重的失误，在公司内部的口碑受到了极大的影响，领导对他的信任度大幅降低，后续公司承接的重要项目也不再放心交给他负责。

一个最初看似不起眼的设计偏差，就像推倒了多米诺骨牌的第一张，引发了一系列连锁反应，让小李的工作陷入了前所未有的困境，这无疑是典型的职场滑梯效应。

学习中的“成绩下滑漩涡”

晓妍是一名品学兼优的高中生，数学一直是她的强项，在以往的考试中，她的数学成绩总是名列前茅。

然而，在一次重要的月考中，她因为考试前一天晚上熬夜复习其他科目，导致第二天考试时精神状态不佳，大脑反应迟缓，原本得心应手的数学题也变得棘手起来。

最终，她的数学成绩出现了明显的下滑。

看到成绩的那一刻，晓妍的心里满是失落和沮丧，但她自我安慰地想着，一次考试没考好并不能代表什么，下次努力一定能追回来。

可是，从那次月考之后，晓妍对数学的学习热情开始逐渐消退。

她不再像以前那样主动去做练习题，遇到稍有难度的数学难题，也懒得去深入思考，总是习惯性地拖延，等着老师讲解。

在课堂上，她也难以集中注意力，常常走神，思维跟不上老师的讲课节奏。

随着时间的推移，她对数学的知识点掌握得越来越生疏，作业中的错误率也越来越高。

到了下次考试，晓妍的数学成绩再次出现下滑，这让她更加沮丧和焦虑。

她开始对数学课产生恐惧心理，一上数学课就紧张不安，对数学学习也逐渐产生了抵触情绪。

这种负面情绪又进一步影响了她的学习效果，形成了一个恶性循环。

原本在数学学科上表现出色的她，因为一次小小的成绩波动，就像坐上了失控的滑梯，一路下滑，陷入了学习的困境，难以自拔。

健康上的“生活习惯崩塌”

小王是一个热爱生活、注重健康的人，一直保持着坚持锻炼的好习惯，每周至少会去健身房三次，进行力量训练和有氧运动。

同时，他的饮食也十分规律，注重营养均衡，很少吃高热量、高脂肪的食物。

但有一次，他所在的公司接到一个紧急项目，需要全体员工加班加点完成。

在连续几天高强度的工作中，小王不仅没有时间去健身房锻炼，连正常的饮食规律也被彻底打乱，经常只能吃外卖来应付。

一开始，他安慰自己这只是暂时的，等项目忙完就立刻恢复正常的生活节奏。

然而，当项目结束后，小王惊讶地发现自己已经很难再找回之前的锻炼节奏。

每次想到要去健身房，他总是不由自主地找各种借口推脱，比如“今天实在太累了，休息一天吧”

“明天再去，也不差这一天”