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你有没有过这样的经历:辛苦健身了一周,周末就忍不住狂吃一顿高热量大餐,还安慰自己“我都这么努力锻炼了,吃点好吃的不过分”
;又或者,认真工作了好几天,一到休息时间就疯狂刷剧打游戏,觉得自己“已经这么拼了,放松一下理所当然”
。
如果有,那你可能已经被“道德执照效应”
悄悄盯上啦!
这个听起来有点陌生的心理学效应,其实在我们生活中无处不在,它像一个隐藏在暗处的小恶魔,时不时跳出来干扰我们的决策和行为。
今天,就让我们一起揭开道德执照效应的神秘面纱,看看它到底是怎么回事,又该如何巧妙应对。
一、认识道德执照效应
(一)定义与内涵
道德执照效应,简单来说,就是当一个人做出了被认为是“好”
的行为之后,可能会借此为自己后续不道德或违背原本目标的行为开脱
。
就好像给自己颁发了一张“道德许可证”
,有了这张执照,便觉得偶尔放纵一下也无伤大雅。
比如,一位经常参加公益活动的人,可能会在购物时顺手拿走几个超市的塑料袋,心里想着“我平时做了那么多好事,拿几个袋子不算什么”
。
又或者,一个学生努力学习了一段时间,取得了不错的成绩,就开始放松对自己的要求,上课不再认真听讲,作业也敷衍了事,认为自己之前的努力已经足够,现在可以轻松一下了。
从心理学角度深入剖析,道德执照效应涉及到我们内心的道德平衡感和自我认知。
我们每个人的内心都有一套道德标准和行为准则,当我们做出符合这些标准的行为时,会获得一种道德上的满足感和成就感,感觉自己是一个“好人”
。
而这种良好的自我感觉,会让我们在面对一些诱惑或违背道德标准的行为时,降低内心的防线,更容易说服自己去做这些事情,因为我们觉得自己已经通过之前的好行为积累了足够的“道德资本”
,偶尔“犯点小错”
也可以被原谅。
(二)心理学家的研究与发现
道德执照效应并非凭空想象,而是有扎实的心理学研究作为支撑。
普林斯顿大学心理学家贝努瓦·莫林(benoit
nin)和戴尔·米勒(dale
miller)进行的一项经典实验,为我们揭示了这一效应的存在。
研究人员找来两组学生,分别让他们面对不同的命题。
第一组学生要判断的命题是:“大多数女人真的不聪明;大多数女人更适合在家里看孩子,而不是出来工作。”
这些明显带有性别歧视的观点,立刻引发了学生们的强烈抗议,他们纷纷表示这种说法是不合理的,坚决反对性别歧视。
而第二组学生面对的命题则是:“有些女人真的不聪明;有些女人更适合在家里看孩子。”
相对模糊的表述,让学生们的态度较为中立,没有那么强烈的反应。
紧接着,研究人员安排两组学生参与一个模拟招聘场景,他们需要判断几位候选人是否适合某高层职位,而这个职位所在的行业一直是男性主导,比如建筑业和金融业。
候选人既有男性也有女性。
按照常理,那些刚刚强烈反对性别歧视的学生,应该更倾向于选择能力相当的女性候选人,以体现公平和平等。
然而,实验结果却令人大跌眼镜。
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