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第一章 自律即自由求推荐（第4页）

因为是暑假，这里只有零星几个人。

陈秋河默默的找了个位置坐下，翻开高数课本。

时间在煎熬中度过。

叮！

恭喜宿主，专注看书1小时，获得金币+10，经验值+5，积分+5，专注力+1！

获得了奖励，验证了系统的真实性，本该高兴，陈秋河却皱起了眉头。

虽然看了一个小时书，但是却完全看了个寂寞。

他都好几年没摸过课本了，这里面的内容完全都生疏了。

而且学习的欲望也不强烈了。

好吧，根本没有！

这样的状态，下学期肯定是要挂科呀！

看来得勤奋一些，把之前的知识都补回来。

.....

陈秋河中途去外面凎了个饭，又重新返回了图书馆。

他没有继续看书，而是拿着笔在纸上写写画画，准备对接下来的生活，做个全面规划。

学习是一方面。

身体素质也是一方面。

对于陈秋河来说，所谓自律，基本上包含以下几个核心。

1、管控身体

2、掌控时间

3、抵制诱惑

4、读书学习

5、打破个人瓶颈

其他的先不说，身体是一切的根本。

这个陈秋河深有体会。

所以他首先给自己制定了健身计划。

不知不觉，两个小时已经过去了。

而陈秋河也再次收到了系统的奖励提示音。

叮！

恭喜宿主，为自己接下来的生活制定了完整的计划，奖励金币+20、经验+10、积分+10，专注力+2！

陈秋河伸了个懒腰，扫视了下四周。

图书馆基本没人了。

陈秋河也打道回府。

宿舍里空无一人，冷清得很。