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“你咋这么没自信呢,你以为你胳膊很细么?你仔细看,他们的体脂比其实很高,而且肌肉一点都不正常,看起来像是类固醇注射出来的,而不是练出来的!”
这种安慰的话对不懂的人说倒还算了,可小连队明白啊,即使类固醇出来的肌肉,那力量依旧也在啊,质量就放在哪儿,力量能低多少呢!
“你这小子扭扭咧咧的样子,该不是看上旁边那几个姑娘,害怕输了丢脸?”
小连队脸一红,小声的说:“没有,别瞎说,我有女朋友!”
他那女朋友还不如没有呢,要不是看在他心情不好,路小北今天也不会带他来这里,这倒好,还遇到这些事情了。
肌肉男几个见到妹子已经围观就绪,似乎也等不及了,冲着路小北两人喊了一声:“嘿,你们两个是不是不敢来了?要是不敢的话,那就说一声,我绕你们一马!”
“瞧你这样子,比什么你说!”
“你看不见吗?第一个项目就比硬拉!”
说着肌肉男首领指了指地上的杠铃。
这人是真的不要脸,原本路小北以为他会堂堂正正的比试。
没想到有妹子在旁边,他就玩儿起了心思。
路小北和小连队只有两个人,第一个项目就是硬拉,这一项目绝对会耗尽全身的力气,接下来做什么都是软的。
就算硬拉能赢,下面的项目也必定会输。
“这个硬拉是比什么?”
小连队在旁边小声问。
“把杠铃提起来,提过胯部,就算成功!”
“那这不挺简单的么?”
小连队随口一说,毕竟这动作听起来就很简单。
其实往往听起来越简单的事情,他就越复杂,因为要将杠铃拉起来,靠的不仅仅是手部的力量,还有腰部,臀部,腿部,几乎全身的力量都会用上。
之所以被称为硬拉,而不是硬提,就是因为如此。
靠全身力量去拉动,而不是提起来。
“你们两个应该也知道规则,我就不赘述了,我的人先上,一百五十公斤,上负重片!”
小连队一听,眼睛都瞪直了,一百五十公斤?平时他们训练都是低负荷训练耐力,爆发训练虽然有,但是很少,这一来就一百五十公斤,这不要人命么?
“你行不行?”
路小北转过脸看着小连队。
小连队心里也没底气,皱了皱眉头后轻声说:“不知道,以前从来没有试过!”
之所以问小连队行不行,是因为器材的锻炼,路小北之前接触过很多,所有接下来的项目,路小北想要自己上,不想在硬拉上面浪费力气。
就在两人说话间,肌肉男私教已经硬拉起了一百五十公斤。
得意的看向路小北两人,一扬下巴:“来啊,你们来,只要你们能拉一百五,我算你们赢!”
一百五十公斤就是三百斤,正常人还真的就拉不起来。
只可惜肌肉男教练并不知道,面前这两人,可是真正训练有素的士兵!
“一百五有什么意思,我来两百公斤!”
小连队直接站了出来说。
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