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到目前为止,一切都按照刘华星计划的那样在进行,他的生活变得越来越滋润了,硬要说有什么缺憾,那就是他没有什么同性的好友,和他关系好的基本上都是女生。
唯一一个算得上是他朋友的男生,就只有郑智而已。
正是因此,刘华星偶尔还得抽一天时间检查郑智的状态。
“我告诉过你什么?”
刘华星一把拍掉了郑智准备点的香烟。
“啧,我已经在戒了,现在一天只抽一根。”
郑智皱起了眉头辩解道。
“一根也不行!”
刘华星没好气道,“你还是初中生好不好?更何况你也知道打拳有多消耗体力吧?肺活量是很重要的,吸烟缩短的不仅仅是你的寿命,更是缩短了你的运动员寿命,会导致你的体能大幅下降!”
“哎哟,有什么关系?我到现在还没遇到过能耗光我体力的家伙。”
郑智不耐烦的说。
当时刘华星脸色就一沉,向郑智挥了挥手:“来,实战说话。”
“你这就没意思了……”
郑智有点不情愿的瞪着他说。
“我不攻击,只防御。”
刘华星哂笑道,“你不是对自己体力有自信吗?”
“我CAO,你丫瞧不起谁呢!
?”
郑智气恼的将香烟扔在了地上,“妈的,你今天要是不动手就能把我累趴下,从今往后老子再碰烟酒,名字就倒过来写!”
说完,郑智就是一拳迎面而来,而刘华星则是低头闪避,同时一个灵巧的侧滑步从他身边饶了过去,来到他身后,但也不攻击,就是继续原地跳着小碎步。
“来啊,继续。”
刘华星挑衅着郑智。
郑智怒吼一声,向刘华星左直拳、右直拳,左直拳、右勾拳打了一个四连的组合拳,而刘华星则是举起双手护头,以最小的动作左右腾挪,让郑智的拳头擦着他的胳膊掠过。
这种程度的防御,刘华星甚至都不需要读档,因为防御本身就是为了有容错性才展开的。
能闪避的时候就闪避,闪避不了就格挡,而即便是格挡和闪避刘华星也是用的最小的动作来节约体力,再加上刘华星锻炼了将近三个月,每天早上坚持长跑,这体能早已不是郑智能比的。
本身他的身体素质就已经比郑智好了,再加上技巧……
“哈,哈……你……我……不打了!”
郑智坐在地上气喘吁吁的说,大汗淋漓,表情看起来好像肺都快炸了。
而刘华星还只是微喘,呼吸虽快但依然很有节奏,他擦了把汗哂笑道:“怎么样,现在明白了吗?还敢底气十足跟我说你体力很好吗?”
“你……这不可能!
这不科学!”
郑智气愤的说,坐在地上腿都开始发抖了。
“除了技术上的差距之外,你本身体能就不如我。”
刘华星皱眉道:“你知道我现在慢跑可以跑十五公里了吗?一口气不带停的那种。”
“十五公里?那不是要跑一个多小时?怎么可能跑那么久?”
郑智难以置信的问。
“诀窍就在于呼吸。”
刘华星指了指自己的肺部,“你要掌握好节奏,呼吸可以加快或者放慢,但一定要保持节奏,比如‘吸、吸、呼’或者‘呼、吸、呼、吸’,不能一下快一下慢。
觉得难受也要忍耐,直到坚持不住为止,慢慢你的肺活量就能提升了。”
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